No hay restricciones sobre religión, creencias, condición, constitución física o género. Los requisitos para hacer la clase es que tengas una cabeza, dos hombros, dos manos, dos caderas y dos pies, si los tienes te espero en la clase.

La danza árabe te ayuda en la búsqueda del equilibrio perdido y contribuye a la concientización de los mecanismos corporales fundamentales, los del centro de gravedad y de fuerza vital del organismo. Los principales resultados de la práctica constante de la danza árabe son:

• NIVEL FÍSICO
  • Incrementa la agilidad.
  • Permite un mejor control sobre las acciones y movimientos
  • Desarrolla la coordinación motora e impulsos.
  • Ayuda al desarrollo de la sensibilidad, el ritmo y los reflejos.
  • Activa los órganos internos de acuerdo al tipo de movimiento que se realiza.
  • Define la figura por el fuerte trabajo muscular que se realiza.
• NIVEL EMOCIONAL
  • Buen humor.
  • Sensación de bienestar.
  • Actitud de entrega y generosidad en las relaciones humanas.
  • Tornan a sus practicantes más sociables y activos.
  • Produce desbloqueo de emociones reprimidas y tensiones acumuladas a través del tiempo por los difíciles planteos del diario vivir.
  • Genera un proceso de autoconocimiento que conduce a un aumento de la autoestima, de comprensión, aceptación y valoración del propio cuerpo y del propio ser.
• NIVEL MENTAL
  • La concentración que debe dirigir hacia la música y los movimientos de las coreografías hace que se desentienda de los problemas, para luego retomarlos con una óptica más positiva.
  • Celebra la vida, fomentando la creatividad y la expresión de la personalidad de cada individuo.
  • Estimula la memoria, concentración, y capacidad de responder físicamente a estímulos y órdenes dadas por el cerebro.
  • Desarrollo del hemisferio derecho del cerebro.
• NIVEL ESPIRITUAL
  • Se reestablece la conexión con el yo interno.
  • Logra la comunión con todo lo que nos rodea.

Nadie puede dar algo que no tenga en su interior. Por muchos siglos de dominación, se ha hecho creer que el lado sugestivo y seductor debía ser reprimido, anulado y escondido debajo de lo masculino que ha sido permitido y legitimizado. La danza árabe hace renacer y saca al exterior el lado sensitivo, lunar, intuitivo y así posibilita el desarrollo del hemisferio derecho.

El cuerpo del practicante de danza árabe se muestran dos aspectos de la existencia: el aspecto terrenal y el aspecto etéreo, logrando así a través de la danza el equilibrio.

De la cintura para arriba se expresa lo etéreo, el cielo, los movimientos son ondulantes y suaves, los brazos son alas y las manos se asemejan a lenguas de fuego siempre en expansión.

De la cintura para abajo, la tierra, los pies aferrados a la tierra demuestran una actitud, una conexión con la materia, todo el aspecto de sobrevivencia.

La danza intenta liberar de nuestra esencia la sensualidad y la espiritualidad y lograr así mistificar la seducción algo que ha sido cambiado por las religiones y no integrado al espíritu, para así lograr la tan ansiada unidad.

La danza árabe era una danza sagrada porque surge en el interior de los templos egipcios, de carácter ritual ejecutada por sacerdotisas que debían llevar una vida pura y ordenada en todos los planos. Ellas, danzaban y a través de sus movimientos invocaban a la divinidad y luego la transmitían siendo así canales de la divinidad.

Poco a poco la danza árabe se empezó a bailar profesionalmente especialmente por mujeres. La danza de los hombres varía en secuencias, posturas y vestuario principalmente.

La danza árabe se hizo popular durante el movimiento romántico de los siglos XVIII y XIX, en esa época, bailarinas de distintos países del Oriente Medio comenzaron a mostrar estas danzas en distintas Ferias Universales, a menudo atrayendo casi más público que la propia exhibición tecnológica.

En la actualidad, la danza árabe o bellydance se practica en todos los países y por todas las culturas.

Ésta danza tiene muchos estilos y ritmos, cada uno tiene su vestuario y sus elementos.